здоровое питание

Сборник рецептов «ПП-бенто» (2022) Автор: Илона Бербер [Полезные тортики] Сборник рецептов "ПП-бенто" от Илоны Бербер: → Это шесть подробных печатных рецептов тортов-малышей без сахара, масла, пшеничной муки высшего сорта. → Вкусные и разные низкокалорийные торты, которые вы можете начать...

Курс "Вего-Лего". Тариф Групповой (2022) Автор: Яна Сидакова [Яна-Вегана] Вы получите: материалы курса по основным блюдам, овощам, зерновым и бобовым "Вего-Лего" на самых выгодных условиях - уроки в формате видео, текстов и фото Рецепты в PDF-формате для распечатки Вы узнаете: Как выбрать...

Здоровое питание летом (2022) Автор: Регина Доктор Сборник диетических рецептов, разработанных врачами, для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для своего здоровья 31 рецепт блюд 11 рецептов соусов 8 рецептов маринада Лекция «Как с помощью лечебного питания восстановить...

Чек-лист по правильному питанию Автор: Артем Атланов Login • Instagram Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Курс-книга «Питание для тела и ума» Автор: Фалеев Алексей Отличная работа по питанию в которой каждый найдёт для себя что-то полезное, что можно будет применять регулярно. В отличие от различных гайдов по питанию от всяких новомодных инстаграм-див, содержит действительно интересные и не...

Без сахара! Меню на 3 дня (2021) Автор: Елена и Анастасия Костюхины Поможет побороть тягу к сладкому и заедать стресс шоколадками. Get Health Planner Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** *** Скрытый текст: У Вас...

Интенсив полноценное питание (2021) Автор: МИИН 90% людей в первую очередь маскируют симптомы нарушений с помощью таблеток, косметических процедур и жестких диет, не задумываясь о том, что решение проблемы находится у них в тарелке. Какие проявления? Лишний вес, инсулинорезистентность...

Энзимная кухня Ё-Маззая (1.12.21) (2021) Автор: Валерий Коршунов Спасение человечества от энзимной недостаточности продолжается Подарит ли энзимное питание вечную жизнь? Ну, не знаем… Но эксперимент продолжается! Повысит ли энзимное питание качество вашей жизни? Определённо, да! На...

Pro Кбжу Автор: Виктория Боровская Это не похудательный марафон, не новый вызов телу на 30 дней, и это даже не про Калории, Белки, Жиры, Углеводы! «Про КБЖУ» – это 30-дневная практическая программа для: На программе вы получите спокойствие за результат К-красоты и комфорта Б-баланса питания...

Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания Автор: Регина Доктор Онлайн-тренинг по пищевой зависимости от Регины Ахуньяновой - терапевта, нефролога, диетолог, члена Международной ассоциации диетологов ICDA. Это целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить...

Бюджетное правильно питание Автор: Надя Байденко https://www.instagram.com/nadya_baydenko/?utm_medium=copy_link Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого...

Сахар Автор: Ольга Нечаева Блок психологии Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове: проблемы переедания, любовь к сладкому, нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать. Теоретическая часть с Ольгой...

Первый сборник правильного питания Автор: Олеся Вокуева Сборник диетических рецептов. 25 пошаговых рецептов+фото конечного блюд+рассчет кбжу https://vk.com/kuhnyavokuev?w=product-71115295_642636/query Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста...

Ложка правильного питания Автор: Яна Копилова (lozhka_cook) Вкусные низкокалорийные рецепты для здоровья и фигуры. https://lozhka.biz/pp Скачать *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

20 рецептов смузи без банана Автор: Александра Ефимова (avocadosasha) Смузи-меню без бананов! 10 фруктовых рецептов 5 детокс смузи 5 сочетаний с овощами https://www.instagram.com/avocadosasha/ Скачать *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему...

Энергия земли. Растительное меню для комфортной осени Автор: Александра Ефимова (avocadosasha) https://www.instagram.com/avocadosasha/ Скачать *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Зимнее меню для крепкого иммунитета Автор: Александра Ефимова (avocadosasha) В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт...

Комфортный ЗОЖ Автор: Александра Ефимова (avocadosasha) Данное меню отличается от всех моих предыдущих программ питания тем, что содержит рыбу, морепродукты и яйца. Однако рацион остаётся преимущественно растительным! Задача меню – помочь освоить здоровые пищевые привычки без резкого отказа...

Пособие по сахарозаменителям и подсластителям "Без сахара" Автор: Вера Логвинова (vera.food.life) Файл, доступный для скачивания на любом устройстве Мастер-класс "Фисташковый меренговый рулет без сахара" Мастер-класс ПП-торт "Лимонная феерия" http://verafood.tilda.ws/ Скачать: *** Скрытый...

Программа «Здоровое питание РRО» Автор: Регина Доктор Если вы хотите попрощаться с лишними килограммами раз и навсегда Снизите нужное количество веса (3-7-10 кг) Попрощаетесь с отеками и лишней жидкостью в организме Узнаете, как работать с пищевой зависимостью и не любить сладкое Избавитесь...

ПП рацион на 1300 ккал (2021) Автор: sveta_pp_bloger_ https://www.instagram.com/sveta_pp_bloger/?hl=ru Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста...

Гайд по питанию. Как считать КБЖУ. Как заменить продукты. Как составлять меню Автор: Анастасия Ашаева https://www.instagram.com/aschaeva.nastya/ Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** *** Скрытый текст: У Вас...

Авторская книга рецептов Автор: Анна Моджина (a.mojina) Книга включает в себя теоретические знания, которые помогут тебе прийти к сбалансированному питанию, изменить параметры своего тела до желаемых и найти все ответы в вопросе «питания». В книге собраны ~ 100 лучших авторских рецептов...

Сборник ПП-завтраков TGYM (2021) Автор: Татьяна Федорищева Более 5ти месяцев я, Таня Федорищева, работала над этим умным электронным сборником с вкуснейшими рецептами завтраков. Теперь, ложась спать, вы не будете ломать голову «Что бы такого приготовить на завтрак?» Мой сборник из 50ти...

Топ простых и вкусных рецептов Автор: Ольга Кучерова (okucherova_) В книге вы найдете более 60 разнообразных ПП - рецептов от клубничного мороженого и бананового пирога до докторских колбасок и кабачкового торта. https://www.instagram.com/okucherova_ Скачать *** Скрытый текст: У Вас...

ГАЙД-БУК “BALANCE WOMAN” Как быть энергичной, сияющей и излучать легкость Автор: Мария Бетева Я задалась целью создать универсальный способ, с помощью которого девушка в любом возрасте сможет разобраться в принципах питания раз и навсегда. Этот гайд-бук станет твоим помощником сразу по...

Десерты без сахара Автор: Нина Александрова (ninaalexandrovaa) 23 вкуснейших десерта без сахара из доступных продуктов, которые можно купить в любом супермаркете. КБЖУ каждого блюда. https://www.instagram.com/ninaalexandrovaa Скачать *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра...

Поваренок Софа. Оригинальные рецепты из обычных продуктов Автор: freshwhiteroses Оригинальные рецепты, которые ты приготовишь без особо труда — 40 секретов, от которых твои блюда станут еще вкуснее — Закуски, супы и основные блюда — Мои любимые десерты — Как сделать любое блюдо...

Как отказаться от сахара. 20 рецептов без сахара и вреда для фигуры Автор: sveta_pp_bloger Ежедневно употребляя белый сахар, мы медленно, но уверенно убиваем наш организм. А ведь суточную норму глюкозы можно получить, просто включив в свой рацион сложные углеводы, которые содержатся в крупах...

Воркбук Eat! Move! Love! Практикуй интуитивное питание. Двигайся в кайф. Люби свое тело Автор: Таня Минт (tanyamint) Воркбук Eat! Move! Love! - это тот самый первый шаг к принятию своего тела и гармонизации своих отношений с едой и физической активностью! Более 50 практических заданий...