здоровая спина

  1. Vezuvio

    Скачать Боровская - Релакс спине (2022)

    Релакс спине (2022) Автор: Виктория Боровская Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет напряжение и спазм в...
  2. Vezuvio

    Скачать Пуляхина - Здоровая спина. Красивая осанка (2021)

    Здоровая спина. Красивая осанка (2021) Автор: Валентина Пуляхина Позвоночник является «стержнем» жизни и многие нарушения работы внутренних органов связаны с нарушением их иннервации из-за передавливания нервных корешков в области позвоночного столба, поэтому здоровый позвоночник – это...
  3. Маринуля

    Скачать Боровская - Руки и спина (2021)

    Руки и спина (2021) Автор: Виктория Боровская Укрепление рук и спины, придание им красивого рельефа и улучшение функциональности мышц Эта тренировка точно для вас! Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки под длинными рукавами. «Дни рук и спины» в...
  4. Маринуля

    Скачать Азаренок - Упражнения для челюсти при боли в спине (2021) 5,00 звёзд 1 оценка

    Упражнения для челюсти при боли в спине Автор: Илья Азаренок Мастер-класс «Упражнения для челюсти при боли в спине» Для тех, кого достала боль между лопаток! Что будет на мастер-классе? Расслабление жевательных мышц Техника, направленная на расслабление одних из самых часто напряжённых...
  5. AdilJi

    Скачать Кононовы - Красивая осанка, здоровая спина за 21 день (2021)

    Красивая осанка, здоровая спина за 21 день (2021) Автор: Алексей и Вика Кононовы Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику) АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇ Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и...
  6. AdilJi

    Скачать Ярош - Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом (2021)

    Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом (2021) Автор: Ярош Анастасия Упражнения, направленные на избавления от протрузий и зажимов, снятия боли в спине, шее и пояснице, восстановления здоровья позвоночника. Автор курса — врач реабилитолог, доцент, кандидат медицинских...
  7. AdilJi

    Скачать Панков - Здоровая спина: живи без боли (2021)

    Здоровая спина: живи без боли (2021) Автор: Дмитрий Панков Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный...
  8. Silentiuм

    Скачать Федорова - Здоровый позвоночник (2019)

    Здоровый позвоночник Автор: Екатерина Федорова НОВЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ЕКАТЕРИНЫ ФЕДОРОВОЙ, ЭКСПЕРТА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей): Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника Модуль 2. Снятие напряжения с тела и...
  9. Чудный Творец

    Скачать Дудина - Осанка Леди. Верни себе благородную фигуру (2019)

    Осанка Леди: верни себе благородную фигуру Татьяна Дудина Надоело некрасиво сутулиться? Растет “вдовий горб”? Не хотите выглядеть “верблюдом”? Понимаете, что осанка дает главное впечатление? Скованность убивает вашу внешность? Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной...
  10. Дон Карлеоне

    Скачать Гоклей - Болит спина. Что делать (2013)

    Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником Эстер Гоклей Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер...
  11. Некто из сумрака

    Скачать Буланов - Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье (2012)

    Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье Леонид Буланов С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие! Леонид Буланов – доктор медицинских наук, автор более ста...
  12. Кимберли

    Скачать Атрощенко - Мануальная терапия грыж шейного отдела позвоночника. Прямая техника (2019)

    Мануальная терапия грыж шейного отдела позвоночника. Прямая техника Атрощенко Игорь Программа интенсива: Неврологические особенности дискодурального конфликта шейного отдела позвоночника. Практически важные нюансы, в которые упирается безопасность всей вашей практики. Механизм развития...
  13. Дон Карлеоне

    Скачать Улищенко - Сам себе остеопат (2019) 5,00 звёзд 1 оценка

    Сам себе остеопат Улищенко Алесь мы поговорим на такие темы: Также упражнения можно использовать при наличии остеохондроза, протрузий, грыж и других заболеваний позвоночника, только не в период обострения и острой боли. Упражнения для коррекции напряжений в пояснично-крестцовом отделе...
  14. AdilJi

    Скачать Луганский - Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание

    Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание Виктор Луганский Задача этого курса дать необходимый минимум движения для вашего позвоночника, разминая самые малоподвижные его части, для преотвращения в нем дегенеративных процессов и боли. А так же научить вас методам снятия...
  15. Silentiuм

    Скачать Очерет - Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине (2019)

    Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине Александр Очерет Александр Очерет – известный практикующий врач вертебролог (vertebra – в переводе с латинского позвонок), ортопед-травматолог, Людмила Очерет – журналист. Исключительно полезный для людей, доступный и увлекательный...
  16. Дон Карлеоне

    Скачать Тафинцев - Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника (2019)

    Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника Сергей Тафинцев Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум...
  17. madars1

    Доступно Ковалев - Царская осанка

    Царская осанка Игорь Ковалев Выработаем дисциплину и системность в тренировках Запустим восстановительные процессы в нашем теле. В нашем ДНК есть информация об идеальном состоянии тела, мы поможем организму вспомнить его идеальное состояние Избавимся от тянущих, режущих, колющих болей в...
  18. lend72

    Скачать Липень - Йога для позвоночника и суставов (2016)

    Йога для позвоночника и суставов Андрей Липень Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает...
  19. PrettyKitty

    Завершено Луганский - Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание

    Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание Виктор Луганский Задача этого курса дать необходимый минимум движения для вашего позвоночника, разминая самые малоподвижные его части, для преотвращения в нем дегенеративных процессов и боли. А так же научить вас методам снятия...
  20. tz111

    Инвайт на сайт Iherb.Сайт №1 всего для здоровья по наилучшим ценам. 10%

    iHerb.com - Vitamins, Supplements & Natural Health Products Это ссылка на инвайт дает скидку 10% к вашему заказу . код SBK539 Полезный сайт где самый невероятный выбор всего что нужно для здоровья. Есть очень полезные и вкусные вкусняшки )) Косметика органик и лечебная , цена качество самое...
  21. Silentiuм

    Скачать Иванов - Лайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине (2019)

    Лайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине Александр Иванов Если вы думающий человек и понимаете, что здоровье это труд, тогда эта книга для вас. Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные рекомендации и упражнения для того, чтобы навсегда забыть о боли...
  22. Кимберли

    Скачать Атрощенко - Диагностика и лечение поясницы Pro (2019)

    Диагностика и лечение поясницы Pro Игорь Атрощенко Что вы получите от предстоящего он-лайн курса: У вас сформируется ясное понимание как действовать эффективнее всего при работе с пациентом с острой болью в пояснице. Вы научитесь сами определять тонус каждой мышцы, дисфункция которой может...
  23. Чудный Творец

    Скачать Neoglory - Спина без боли. Терапевтические упражнения Цигун при болях в спине и шее (2019)

    Спина без боли. Терапевтические упражнения Цигун при болях в спине и шее Neoglory Эти упражнения помогут улучшить циркуляцию ци и крови и восстановить силу связок, сухожилий и мышц спины. В отличие от упражнений, которые применяются в большинстве методик восстановления здоровья позвоночника...
  24. Чудный Творец

    Скачать Курбанов - Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней (2019)

    Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней Шамиль Курбанов Автор книги более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощи от медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровления и создал простую методику, благодаря которой излечился от болей в спине и шее. Методика...
  25. Tychatt

    Скачать Пурисов - Здоровая спина. Опорно-двигательный аппарат (2015)

    Здоровая спина. Опорно-двигательный аппарат И. А. Пурисов Позвоночник является центром симметрии нашего тела, своеобразным стержнем, дающим нам опору в движении и уверенность в себе. И не будет преувеличением сказать, что вся наша жизнь самым тесным образом связана с функционированием...
  26. Дон Карлеоне

    Скачать Смитиенко - Как лечить спину и суставы (2018)

    Как лечить спину и суставы аудиокнига И. О. Смитиенко Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить...
  27. Female Opinion

    Скачать Кропивко - Корректный подход к позвоночнику. В повседневной жизни и асанах йоги (2016)

    Корректный подход к позвоночнику. В повседневной жизни и асанах йоги Александр Кропивко Эта книга для мыслящих людей, для тех, кто не привык верить на слово и готов изучить приведенные аргументы и схемы. Здесь нет рецепта эликсира молодости и обещаний исцелиться чудесным образом. Зато есть...
  28. Silentiuм

    Скачать Ковалев - Алмазная спина (2017)

    Алмазная спина Игорь Ковалев Узнай себя: Тянет спину, Капитальный дисбаланс организма, Есть грыжи и протрузии, Остеохондроз, Сколиоз, Старые травмы, Не могу наклониться и завязать шнурки, Болит и тут и там, Головные боли, Нарушение сердечного ритма, Сутулость, Болит поясница: нельзя поднимать...
  29. Некто из сумрака

    Скачать Пелевин - Восточная пассивная гимнастика для суставов (2017)

    Восточная пассивная гимнастика для суставов Ариэль Пелевин Аннотация к видео "Восточная пассивная гимнастика для суставов (DVD)" Данная программа продолжает серию "Экзотические массажи мира" Ариэль Пелевин представит вашему вниманию базовые техники Восточной пассивной гимнастики. Уникальная...
  30. Silentiuм

    Скачать Рудницкая - Лечебная гимнастика для позвоночника (2017) 4,00 звёзд 1 оценка

    Лечебная гимнастика для позвоночника Людмила Рудницкая Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим...
Сверху