пресс

  1. Vezuvio

    Скачать dasha_kurd_ - Идеальный пресс и тонкая талия (2021)

    Пособие «Идеальный пресс и тонкая талия» (2021) Автор: dasha_kurd_ Какая девушка не хочет осиную талию и рельефный пресс? Такие параметры выглядят эстетично и всегда привлекают внимание мужчин. Конечно, тонкая талия – это, скорее, генетика, чем спортивное достижение. Но природной красоте...
  2. Маринуля

    Скачать Morris - Пресс 1.0. Рельеф и выносливость (2020)

    Пресс 1.0. Рельеф и выносливость Автор: Archo Morris Уверен, ты мечтаешь о рельефном прессе, чтобы все девушки на пляже смотрели на тебя с восхищенными глазами, а парни делали комплименты! Пресс — это одна из самых выносливых мышц в теле человека, поэтому его можно качать каждый день без...
  3. AdilJi

    Скачать Тихонова - Сильный пресс, сильные руки, сильные ноги (2021)

    Интенсивные тренировки: "Сильный пресс", "Сильные руки", "Сильные ноги" (2021) Автор: Алена Тихонова Уровень сложности: интенсивный (30 мин) «Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса. Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь...
  4. AdilJi

    Скачать Дробышева - Плоский живот (2021)

    Курс "Плоский живот" (2021) Автор: Ольга Дробышева Новинка Подтянем животик, устраним дряблость и уменьшим талию за 20 минут в день Спешу сообщить вам о долгожданной новинке! Моём новом курсе «Плоский живот»! Если вы мечтаете о подтянутом, красивом животике, но по каким-то причинам он у вас...
  5. AdilJi

    Скачать Усманова, Ветушко - Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки (2021)

    Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки (2021) Автор: Екатерина Усманова, Юлия Ветушко ПИЛАТЕС — ОДНО ИЗ САМЫХ ОСОЗНАННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА. Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов. При этом за одну тренировку вы сможете качественно...
  6. AdilJi

    Скачать Грин - Жиросжигание и рельеф (2020)

    Интенсивный марафон «Жиросжигание и рельеф» (2020) Автор: Александра Грин Обещаю, что всего за 4 недели ты увидишь существенные изменения в зеркале, объёмах и на весах Этот марафон подойдёт тебе, если: - у тебя есть лишний вес и ты хочешь избавиться от него - целлюлит захватил твои бёдра и...
  7. Маринуля

    Скачать Голтис - Экспресс Пресс (2021)

    Курс "Экспресс Пресс" Автор: Голтис Что вы получите? 100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис Плоский живот, Рельефные Кубики ЗА 6 недель — средний результат участников 10 мин ,Средняя длительность тренировки Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете...
  8. Маринуля

    Скачать Remberg - 5 шагов к рельефному прессу (2021)

    Чек-лист «5 шагов к рельефному прессу» (2021) Автор: Anna Remberg Я уверена, что никто не станет спорить: самое эффектное в спортивном теле - это область вашего живота, так называемые мышцы кора, хотя в народе проще называть это "накачанным прессом". По этому все так любят делать различные...
  9. Будах

    Скачать Смольная - Красивый пресс за 3 недели! (2020)

    Красивый пресс за 3 недели! Автор: Юлия Смольная + 21 день! + 2 тренировки в день (мини и макси); + Уже знакомый вам видео-формат; + Техника вакуума; + Только пресс! И ничего лишнего + ВСЕГО 700 рублей за курс! «Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные...
  10. Sheran

    Скачать Home.tonus - Плоский животик навсегда (2018)

    Плоский животик навсегда home.tonus 5 полезнейших крий из йоги:⠀ Уддияна Бандха – вакуум живота Агнисара Дхаути – выталкивание живота Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы Вама Наули - вращение влево Дакшина Наули - вращение вправо Также вы освоите дыхание для правильного входа в крийи...
  11. Silentiuм

    Скачать Cavaliere - Athlean Xero Program (2018)

    Athlean Xero Program Jeff Cavaliere ATHLEAN XERO - это интенсивное массовое нападение, требующее абсолютно никакого оборудования. Вам буквально нужно ваше собственное тело, и все, что позволяет выполнять эти тренировки в любом месте в любое время. От общежитий до гостиничных номеров, военных...
  12. Silentiuм

    Скачать Cavaliere - Athlean NXT Wolverine - Beast Mode (2018)

    Athlean NXT Wolverine - Beast Mode Jeff Cavaliere Развивайте анималистическую силу, торгуя объемом для чистой интенсивности Force Cluster 25! Время вырезать в невидимом определении мышц с помощью восходящих наборов ISO, найденных в режиме преследования! Думаете, вы видели всевозможные...
  13. Чудный Творец

    Скачать Cavaliere - AthleanX - Xtreme AX-2 (Week 1-12) (2018)

    AthleanX - Xtreme AX-2 (Week 1-12) Jeff Cavaliere Есть только один способ добиться титула «Атлетик Верховного атлета». Он зарезервирован для лучших из лучших, элиты. ATHLEAN X-TREME основывается на фундаменте, созданном в AX-1, и пересекает линию того, что приемлемо для получения невероятных...
  14. Некто из сумрака

    Скачать Воронина - Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения! (2018)

    Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения! Анна Воронина Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Отсутсвие боли в пояснице и подтянутые мышцы...
  15. Sheran

    Завершено Home.tonus - Плоский животик навсегда

    Плоский животик навсегда home.tonus 5 полезнейших крий из йоги:⠀ Уддияна Бандха – вакуум живота Агнисара Дхаути – выталкивание живота Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы Вама Наули - вращение влево Дакшина Наули - вращение вправо Также вы освоите дыхание для правильного входа в крийи...
  16. Будах

    Скачать Усманова - Тренировки для мышц живота (2018)

    Тренировки для мышц живота Екатерина Усманова Комплекс упражнений для женщин на пресс. Онлайн-университет фитнеса Екатерины Усмановой Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
  17. Corda

    Завершено Paterson - Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю (на русском)

    Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю Автор: Lesley Paterson Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra! Идеально подходит для мужчин и женщин Эта учебная программа - единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте...
  18. Будах

    Скачать Бадюк - Страна героев 2.0 (2015)

    Страна героев 2.0 Автор: Сергей Бадюк Тело — наш главный инструмент. На сколько процентов ты используешь его потенциал — на 10, на 20? Сколько еще ты будешь довольствоваться обвисшими мышцами, которые видишь в зеркале? Сколько еще ты будешь уступать тем, у кого подкачанное тело и запас...
  19. zlu4ka1

    Скачать Бадюк - Супер пресс (2015)

    СУПЕР Пресс Автор: Сергей Бадюк Что Вы получите? - Систему упражнений на пресс, которые работают. - Эксклюзивные “фишки” по прессу от Сергея Бадюка. - Гарантию результата при выполнении всей программы. В чём отличие мастер-класса «СУПЕРпресс» от множества видео в интернете? 1) Это...
  20. Anngy

    Скачать Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0

    Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0 Вот, что вы узнаете из данного пособия... ИСТОРИЯ / ПИТАНИЕ: Как люди "качают" пресс и почему у них ничего не выходит; Нерабочие схемы (методики) накачки мышц пресса / разводы и т.п.; Из чего состоят мышцы живота и что на нем можно накачать...
  21. Anny

    Рескладчина Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0 4,50 звёзд Оценок: 2

    Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0 Вот, что вы узнаете из данного пособия... ИСТОРИЯ / ПИТАНИЕ: Как люди "качают" пресс и почему у них ничего не выходит; Нерабочие схемы (методики) накачки мышц пресса / разводы и т.п.; Из чего состоят мышцы живота и что на нем можно накачать...
  22. Alexey_

    Скачать Долгин - Как уменьшить талию и накачать пресс (2015)

    Как уменьшить талию и накачать пресс Автор: Долгин Артём Продажник Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
  23. briliantoff

    Скачать Молодов - Секреты идеального пресса (2010)

    Секреты идеального пресса Автор: Молодов Владимир В моем специализированном тренинге "Секреты идеального пресса" я подробно и наглядно покажу, как на самом деле следует тренироваться, чтобы накачать 6 кубиков идеального пресса, от которого не сможет оторвать взгляд любая девушка. Конечно...
  24. AdilJi

    Скачать Ульянов - Умный пресс-тренинг (2010)

    Умный пресс-тренинг Автор: Ульянов Василий Как занимаясь ОДИН час в день сделать кубики на животе? Нарастить мышцы! Избавиться от жира ! Стать сильным и здоровым! А в результате: Покорять самых красивых женщин! Завоевать уважение сильных и успешных мужчин! Выйти на качественно новый уровень...
  25. Гаврош

    Скачать Спасокукоцкий - Идеальный пресс за 30 дней (2013)

    Идеальный пресс за 30 дней Автор: Юрий Спасокукоцкий Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа для "Кубиков". Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы выдающимися ни были у...
  26. alex_mak

    Скачать Борисов - Как Накачать Чёткий Пресс Дома (2014) 5,00 звёзд 1 оценка

    Как Накачать Чёткий Пресс Дома Автор: Борисов Денис Описание: Почему информация о накачке пресса держится в тайне? А скажите мне, любезный друг, как зарабатывать фитнес клубу или тренеру, если вы уже все умеете и, еще хуже, достигли нужного результата? Если вы не ходите в тренажерный зал...
Сверху